oktober 17, 2006
Kig på adfærd og tilstand
På lørdag skal vi så spille en vigtig kamp mod DHG Odense. Vi SKAL vinde kampe for ellers ser det skidt ud. Men det 'SKAL', kan risikere at koste os sejren, allerede inden vi går på banen.
Jeg mener at det var det der skete mod Spentrup. Den kamp var tabt på forhånd, fordi at vi psykisk ikke var med.
Vi bliver nødtil at kigge væk fra resultatet, det styrer vi ikke, vi gør nogle ting, og så kommer der et resultat. Vi må ikke fokusere på resultatet. Vi skal kigge på adfærd og tilstand. Hvilken tilstand er vi i, når vi går ind til kampen.
Hvis vi hver i sær arbejder med os selv, omkring at spille VORES spil, holder det så er jeg sikker på at vi bagefter også er tilfredse med det resultat der kommer ud af det, om så det er godt i tabellen for os eller DHG.
Når vi arbejder med os selv, så skal det ske til træning hvor vi skal turde at lave fejl, lige meget hvad. Der er ikke noget galt med at lave 20 fejl, så længe man prøver 100%, og/eller lærer af det. Idet man slår 5 bolde i nettet, så har man gjort det samme 5 gange, dvs. at man ikke har lært noget, så er det et problem !!
Vi skal turde at tabe ansigt til træning, for ellers kommer vi aldrig til at spille det bedste vi kan, hvis ikke vi arbejder uden for vores trygheds zone til træning så den bliver større, så vil vi til kamp have et meget småt mentalt område at bevæge os inden for når det går dårligt.
Max ----------------------------
--------------------------------- <---
TRYGHEDS ZONEN - Her vil du for det meste arbejde
--------------------------------- <---
Min ----------------------------
Du vil automatisk arbejde inden for din trygheds zone når du er presset. Dvs. at hvis man kommer bagud i en kamp så bliver man i zonen, eller hvis man har lavet et par fejl, så bliver man i zonen for ikke at blive skiftet ud.
For at komme tættere på max, så skal man udvide sin trygheds zone og det gøres ved at bevæge sig imellem tryghed og min., der hvor det ikke er rart. Det er selvfølgelig ikke så smart at gøre til kamp, og derfor skal vi alle prøve at gøre det til træning. Hvis vi arbejder dernede, så øger vi mulighederne for at yde MAX til kamp.
Lad os kigge på adfærd og tilstand. Vær klar, "kig" på dig selv, så kommer resultatet helt af sig selv, det lover jeg, resultatet udebliver ikke, men hvis du fokusere for meget på det, så bliver du skuffet mange gange. Hvis statistikken siger at du vinder 1 ud 5 kampe, så er et nederlag bare et skridt tættere på en sejr.
Jeg mener at det var det der skete mod Spentrup. Den kamp var tabt på forhånd, fordi at vi psykisk ikke var med.
Vi bliver nødtil at kigge væk fra resultatet, det styrer vi ikke, vi gør nogle ting, og så kommer der et resultat. Vi må ikke fokusere på resultatet. Vi skal kigge på adfærd og tilstand. Hvilken tilstand er vi i, når vi går ind til kampen.
Hvis vi hver i sær arbejder med os selv, omkring at spille VORES spil, holder det så er jeg sikker på at vi bagefter også er tilfredse med det resultat der kommer ud af det, om så det er godt i tabellen for os eller DHG.
Når vi arbejder med os selv, så skal det ske til træning hvor vi skal turde at lave fejl, lige meget hvad. Der er ikke noget galt med at lave 20 fejl, så længe man prøver 100%, og/eller lærer af det. Idet man slår 5 bolde i nettet, så har man gjort det samme 5 gange, dvs. at man ikke har lært noget, så er det et problem !!
Vi skal turde at tabe ansigt til træning, for ellers kommer vi aldrig til at spille det bedste vi kan, hvis ikke vi arbejder uden for vores trygheds zone til træning så den bliver større, så vil vi til kamp have et meget småt mentalt område at bevæge os inden for når det går dårligt.
Max ----------------------------
--------------------------------- <---
TRYGHEDS ZONEN - Her vil du for det meste arbejde
--------------------------------- <---
Min ----------------------------
Du vil automatisk arbejde inden for din trygheds zone når du er presset. Dvs. at hvis man kommer bagud i en kamp så bliver man i zonen, eller hvis man har lavet et par fejl, så bliver man i zonen for ikke at blive skiftet ud.
For at komme tættere på max, så skal man udvide sin trygheds zone og det gøres ved at bevæge sig imellem tryghed og min., der hvor det ikke er rart. Det er selvfølgelig ikke så smart at gøre til kamp, og derfor skal vi alle prøve at gøre det til træning. Hvis vi arbejder dernede, så øger vi mulighederne for at yde MAX til kamp.
Lad os kigge på adfærd og tilstand. Vær klar, "kig" på dig selv, så kommer resultatet helt af sig selv, det lover jeg, resultatet udebliver ikke, men hvis du fokusere for meget på det, så bliver du skuffet mange gange. Hvis statistikken siger at du vinder 1 ud 5 kampe, så er et nederlag bare et skridt tættere på en sejr.
# skrevet af Bendtsen @ 10:49 
